Um processo de acompanhamento psicológico inicia com um pedido de ajuda. Este pedido poderá relacionar-se com o alívio de uma dificuldade, com uma necessidade de mudança e com uma procura por autoconhecimento e bem-estar.

Ao iniciar este processo, a pessoa aprende a explorar o seu âmago, a reconhecer o seu modo de funcionamento e a ressignificar as suas experiências de vida. O psicólogo estabelece uma relação colaborativa, na qual acompanha a pessoa e promove a aplicação de ferramentas e estratégias para uma adaptação saudável a si mesma, ao seu meio e às relações que estabelece.

É um processo individualizado e de duração variável, baseado na confiança na relação estabelecida com o psicólogo, e protegido pela confidencialidade. 

A abordagem clínica integrativa permite a combinação de diversas metodologias e modelos teóricos psicológicos, que se possam articular de forma complementar e coerente, adaptados às necessidades e circunstâncias de cada pessoa. Através desta abordagem são explorados e trabalhados essencialmente aspetos emocionais, cognitivos, comportamentais e do relacionamento interpessoal.